| 開催種目名 | 曜日 | 開催時間 | 指導内容 | 参加対象 | 指導者名 | 月会費 | 写真画像 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アンチエイジング・ヨーガ | 水曜日 | 13時30分〜 15時00分 |
深い呼吸とリラグゼーションで心と身体を癒します。ヨーガの智恵で、より心地よく、若々しい日々を過ごしましょう。 | 一般 | 岩田 千夏 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 |
4,000円 |  |
| ハートフル・ヨーガ (夜コース） |
木曜日 | 19時30分〜 21時00分 |
身体の硬さやポーズの形など気にしないで感じるままに深い呼吸で心と身体を浄化しましょう。 | 一般 | 森山ゆかり 日本ホリスティックヘルスケア認定 経絡ヨガ講師 |
3,200円 |  |
| 相 撲 | 火・金曜日 | 18時30分〜 20時30分 |
相撲の伝統的な稽古方法を通じて、心・技・体を鍛えていきましょう。松山市の大会や県大会にも出場できます。 | 小学生〜 （男女問わず） |
龍山 義弘 （公財）日本スポーツ協会 |
2,000円 |  |
| ※開催クラスやイベントは、順次、増設していく予定です。 | |||||||
